Vì sao mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ và cách phòng tránh

Vì sao mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ và cách phòng tránh

Tiểu đường thai kỳ, hay còn gọi là đái tháo đường thai kỳ, là một trạng thái mà mức đường huyết của mẹ bầu tăng cao hơn bình thường trong thời gian mang bầu. Nguyên nhân của tiểu đường thai kỳ có thể bao gồm:

1. Nhân tố di truyền:

Có thể mẹ bầu đã được thừa hưởng một số yếu tố di truyền liên quan đến việc không tiết được đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến việc tăng mức đường huyết.

Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền

2. Cân nặng:

Phụ nữ có cân nặng cao trước khi mang bầu có nguy cơ cao hơn bị tiểu đường thai kỳ. Cân nặng quá mức có thể làm ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng insulin.

Cân nặng là yếu tố dẫn đến tiểu đường
Cân nặng là yếu tố dẫn đến tiểu đường

3. Tuổi:

Tuổi tăng cao là một yếu tố nguy cơ cho tiểu đường thai kỳ.

Độ tuổi là nguyên nhân tiểu đường thai kỳ
Độ tuổi là nguyên nhân tiểu đường thai kỳ

4. Tiền sử tiểu đường:

Người phụ nữ đã từng bị tiểu đường trước khi mang bầu có nguy cơ cao hơn bị tiểu đường thai kỳ.

Tiểu sử bị tiểu đường
Tiểu sử bị tiểu đường

5. Tiền sử mang bầu không khỏe:

Phụ nữ có tiền sử thai nghén, nạo phá thai hoặc sinh non trong quá khứ cũng có nguy cơ cao hơn bị tiểu đường thai kỳ.

Mang bầu không khỏe
Mang bầu không khỏe

>SẢN PHẨM HỖ TRỢ PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO<<

MUA NGAY
MUA NGAY

6. Hormone và tăng sản tử cung:

Việc sản sinh hormone và tăng sản tử cung trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng và sản xuất insulin.

Hormone và tăng sản tử cung
Hormone và tăng sản tử cung

7. Tiếp xúc hóa chất:

Một số hóa chất, chẳng hạn như n-nitrosodimethylamine (NDMA), có thể tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

Bà bầu tiếp xúc với hóa chất
Bà bầu tiếp xúc với hóa chất

Mặc dù có những yếu tố nguy cơ như trên, không phải tất cả mẹ bầu đều bị tiểu đường thai kỳ. Vẫn có nhiều phụ nữ mang bầu không bị tiểu đường thai kỳ.

Tuy nhiên, đây là một vấn đề quan trọng và cần được theo dõi và chăm sóc cẩn thận để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

>Bài viết về bệnh tiểu đường bạn nên đọc<<

Trường hợp tiểu đường type 1 và type 2 và triệu chứng bạn có thể gặp
Đặc điểm nước tiểu của người bị tiểu đường sẽ như thế nào?
Triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ giới là gì? Cách chuẩn đoán bệnh tiểu đường ở nữ giới!
Chỉ số tiểu đường: Tất cả những gì bạn cần biết
Phương pháp mới chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

 

———-

Cách giúp mẹ bầu phòng tránh tiểu đường thai kỳ

 Để giúp mẹ bầu phòng tránh tiểu đường thai kỳ, dưới đây là một số cách hữu ích mà bạn có thể áp dụng:

1. Hãy ăn một chế độ ăn lành mạnh và cân đối:

Một chế độ ăn giàu chất xơ, giàu protein và giàu chất béo lành mạnh có thể giúp duy trì đường huyết ổn định. Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn có chứa đường cao và tinh bột, bao gồm đường trắng, bánh mì trắng, bột mì trắng, nước ngọt và đồ ăn nhanh.

2. Tăng cường hoạt động thể chất:

Đều đặn tập thể dục có thể giúp cải thiện quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể. Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc tham gia các lớp yoga dành cho bà bầu.

3. Giữ trọng lượng cân nặng trong khoảng lành mạnh:

Sự tăng cân không kiểm soát được trong thai kỳ có thể là một yếu tố rủi ro trong việc phát triển tiểu đường thai kỳ. Hãy thảo luận với bác sĩ để tìm hiểu về mức tăng cân khuyến nghị cho bạn dựa trên trọng lượng ban đầu của bạn.

4. Kiểm soát căng thẳng:

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn có thể gây ra sự tăng đường huyết. Hãy tìm kiếm các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, hướng dẫn hít thở sâu, masage hoặc thậm chí học cách quản lý thời gian.

5. Tuân thủ lịch trình theo dõi y tế:

Mẹ bầu nên thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ và theo dõi đường huyết của mình. Điều này giúp phát hiện và giải quyết sớm những vấn đề liên quan đến tiểu đường thai kỳ.

6. Tham khảo ý kiến từ chuyên gia:

Mẹ bầu nên thảo luận với bác sĩ về các biện pháp phòng ngừa và quản lý tiểu đường thai kỳ. Bác sĩ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và đề xuất các biện pháp thích hợp cho bạn. Nhớ rằng, việc phòng tránh tiểu đường thai kỳ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và em bé. Hãy luôn hỏi ý kiến ​​và tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia y tế để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an lành.

—————————————————————————————

Pharma Vina – Đồng hành cùng sức khỏe Việt

Website: www.pharmavina.com

Hotline: 0397.539.336

Địa chỉ: C2 Vinhomes Dcapital, 119 Trần Duy Hưng, phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Fanpage: Pharma Vina

 

 

One thought on “Vì sao mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ và cách phòng tránh

  1. Pingback: Bệnh tiểu đường và các biến chứng tiểu đường bạn nên chú ý! - Pharmavina

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *